Träningsschema

Klockan Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
17.00 Barn nybörjare
& extra träning
17.00-18.00
7-14 år
Lekjudo
17.00-18.00
5-6 år
Barn nybörjare
17.00-18.00
7-14 år
Barn gult - grönt
17.00-18.00
17.30 Ungdom gult och uppåt
17.30-19.00
12-20 år
18.00
Vuxna nybörjare
& motion
18.00-19.30
från ca 14 år
Ungdom 11-15 år
18.00-20.00
Vuxna nybörjare
& motion
18.00-19.30
från ca 14 år
Ungdom 11-15 år
18.00-20.00
Barn gult - grönt
18.05-19.10
Barn vitt - gult
18.05-19.10
18.30
19.00
Vuxna motion
& avancerat
19.15-20.45
Ungdom 12-20 år
Vuxna mjukjudo,
även nybörjare
19.15-20.45
endast lätt träning, se presentation
19.30
20.00
20.30

För nybörjare

Läs sidan "Till nybörjare".

För de som tränat förut

Barn som tränat lekjudo tidigare och bestämt sig för att byta grupp bör träna på måndagar 17.00 eller onsdagar 18.00.

Barn som tränat på onsdagarna inför gult streck skall flytta upp från 17.00 till 18.05 även om de inte hann färdigt med graderingen. Måndagar fortsätter man träna 17.00 även efter att man fått gult streck. När du fått helgult bälte kan du flytta upp till 18.05 på måndagar, samtidigt blir även torsdagsträningen 17.15 öppen.

Måndagar 19.15-20.45 samt tisdagar och torsdagar 18.20-19.50 är mattan delad, vuxna på ena sidan och ungdomar på andra sidan. Om du fyller minst 11 år under året kan du flytta upp till ungdomsgrupperna tisdag och torsdag. Är du lite äldre men fortfarande högst 20 år har du fortsättningsgrupp på fredagar 17.30 samt (parallellt med vuxengruppen) måndagar 19.15.

Vuxenpasset måndagar 19.15 kräver att man lärt sig grunderna, de andra vuxenpassen är öppna för alla som fyller minst 14 år, både nybörjare och erfarna.

Terminsavgiften är densamma oberoende av hur mycket du tränar, att gå flera pass i veckan är ett bra sätt att lära sig snabbare.